Kesehatan

Jerawat? dan Kasiat Daun Pepaya

jamu daun pepaya

Setelah kita mengetahui manfaat gizi buah pepaya, kali ini kita akan membahas daun pepaya. Daun pepaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut Sharing di Sini Kasiat daun  pepaya yang perlu  Anda ketahui.
1. Sebagai obat jerawat
Bagi Anda yang merasa tidak percaya diri memiliki jerawat. Terutama bagi para perempuan yang sangat memperhatikan penampilan, tentu ingin wajah mulus dan bebas jerawat. Daun pepaya dapat mengobati jerawat, yaitu dengan membuatnya menjadi masker wajah daun pepaya.
Cara membuat masker daun pepaya: ambil 2-3 lembar daun pepaya yang sudah tua. Kemudian keringkan dan tumbuk sampai halus. Tambahkan 1,5 sendok air, lalu aplikasikan sebagai masker wajah.
2. Baik untuk pencernaan
Daun pepaya mengandung senyawa kimia karpain, yakni zat yang dapat membunuh mikroorganisme yang sering mengganggu fungsi pencernaan.
3. Meningkatkan nafsu makan
Daun pepaya adalah solusi terbaik bagi anak-anak yang sulit untuk makan, yakni dengan membuat jamu sari daun pepaya. Ambil daun pepaya yang segar. Tambahkan sedikit garam dan setengah cangkir air hangat. Campur semua bahan tersebut, lalu blender/jus. Kemudian saring, buang ampasnya, gunakan air sari daun pepaya yang dapat digunakan untuk menambah nafsu makan anak-anak. Jika dirasa masih pahit, anda dapat mencampurnya dengan madu/sirup buah agar terasa lebih manis.
4. Demam berdarah
Daun pepaya juga dipercaya untuk memabntu penyembuhan demam berdarah. Ambil 5 lembar daun pepaya. Tambahkan setengah liter air kemudian rebus sampai air tinggal 3/4bagian saja. Jamu ini dapat menjadi pertolongan pertama untuk pengobatan demam berdarah. Jamu daun pepaya ini juga dikenal sebagai antimalaria.
5. Nyeri haid
Wanita Jawa kuno sering memanfaatkan daun pepaya untuk mengobati nyeri haid, atau istilahnya adalah jamu godhong kates. Caranya : ambil 1 lembar daun pepaya, tambahkan asam dan garam. Kemudian mencampurnya dengan air dan rebus hingga mendidih. Setelah air rebusan dingin, blender dan kemudian diminum.
6. Anti kanker
Dari beberapa penelitian dijelaskan, batang dan daun pepaya mengandung banyak getah putih seperti susu (white milky latex). Getah ini yang  dikembangkan sebagai antikanker, sebagaimana dikutip dari Journal Society of Biology. Getah ini otomatis didapatkan saat kita mengkonsumsi daun pepaya, dimasak dengan cara apa pun.

Cara Menghilangkan Jerawat

Jerawat merupakan salah satu penyakit kulit yang biasa menyerang wajah. Menangani jerawat tidak boleh sembarangan. Secara umum, prinsip perawatan kulit wajah sebagai berikut.

• Kulit wajah harus selalu bersih saat istirahat di rumah. 
• Jangan memecahkan jerawat dan jangan sering di sentuh. 
• Hindari pemakaian kosmetika rias saat tidur. 
• Kebutuhan pembersih bagi kulit kering berbeda dengan kulit berminyak atau kulit normal, demikian juga sebaliknya. 
• Membersihkan wajah pada sore hari berbeda dengan pada pagi hari. 

Cara alami mengatasi jerawat

Mengatasi jerawat.

• Ambil 2-3 helai daun pepaya yang sudah tua dan jemur.
• Lumatkan daun pepaya tersebut dan diberi air kemudian diperas untuk diambil sarinya.
• Oleskan sari daun pepaya tersebut pada jerawat.

Perawatan untuk mengatasi jerawat.

• Cucilah lobak secukupnya, kemudian parutlah lobak tersebut dan ambil airnya. 
• Tambahkan cuka apel sedikit dan campur hingga rata. 
• Oleskan pada jerawat, diamkan hingga mengering. 
• Setelah kering, bersihkan dengan air. 

Lakukan secara rutin hingga jerawat teratasi

Efek Makan Buah Kurma dan Minum Jus Kurma

Saat berbuka puasa enaknya minum yang segar-segar bukan? Minum kolak, es buah, jus buaah, dan makan buah kurma adalah menu yang cocok untuk berbuka puasa. Tapi jika kamu berasa ingin makan buah kurma dan mencoba minum jus kurma, sebaiknya kamu perlu tengok 8 hal penting berikut sebelum meminumnya.

 

Gambar Buah Kurma

1. Kurma Merupakan Sumber Energi : Dalam buah kurma terkandung gula alami glukosa, sukrosa, dan fruktosa tinggi yang dapat meningkatkan energi. Untuk itu, kurma sangat bagus dikonsumsi saat berbuka puasa karena dapat menggantikan kalori kita yang berkurang sesudah puasa. Kurma juga kaya akan mineral dan mengandung fitonutriwn, zat yang berkhasiat meningkatkan stamina dalam tubuh. 
2. Kurma dapat Mencegah Anemia : Kurma kering mengandung zat besi yang tinggi sehingga membantu meningkatkan kadar hemoglobin dan mencegah anemia. Kurma merupakan sumber zat besi yang sangat baik. Zat besi adalah komponen dari hemoglobin di dalam sel darah merah yang menentukan daya dukung oksigen darah. 
3. Kurma dapat Mencegah Kanker Usus Besar : Buah kurma kaya serat yang mencegah penyerapan kolesterol LDL dalam usus. Kandungan serat kurma juga membantu melindungi selaput lendir usus dengan mengurangi paparan dan mengikat bahan kimia yang menyebabkan kanker usus besar. Kurma yang berserat tinggi juga mampu mencegah terjadinya kanker usus besar. 
4. Kurma dapat Mengatasi Masalah Sembelit : Sebagai makanan laksatif (laxative food), kurma bermanfaat melancarkan buang air besar dan mencegah konstipasi. Kandungan seratnya yang tinggi dapat membantu membersihkan usus besar dan melancarkan pencernaan. 
5. Kurma Dapat Mencegah Penyakit Jantung dan Stroke : Kalium dalam kurma adalah komponen penting dari sel dan cairan tubuh yang membantu mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah, sehingga memberikan perlindungan terhadap penyakit jantung koroner dan stroke.Selain itu, kurma juga mengandung mineral potasium 260 persen lebih tinggi daripada jeruk dan 64 persen lebih tinggi dibanding pisang. Dalam terapi hipertensi, kurma membuat dinding pembuluh darah tetap elastis serta mengikat karbon dioksida dalam darah. Kaum Arab Badui, yang makan kurma secara teratur, menunjukkan tingkat kejadian yang sangat rendah dari kanker dan penyakit jantung. 
6. Kurma Dapat Mencegah Kanker Paru-paru dan Kanker Rongga Mulut : Kurma kaya akan zat antioksidan flavonoid sepeti beta-karoten, lutein, dan zeaxanthin. Zat-zat antioksidan ini memiliki kemampuan melindungi sel-sel tubuh terhadap radikal bebas sehingga melindungi tubuh terhadapn kanker paru-paru dan rongga mulut. Kurma juga merupakan sumber vitamin A yang diketahui membantu melindungi dari kanker paru-paru dan rongga mulut. 
7. Kurma Dapat Menjaga Kesehatan Mata : Kurma mengandung Vitamin A yang diketahui memiliki sifat antioksidan dan merupakan mikronutrien yang penting bagi kesehatan mata. Kurma juga mengandung zeaxanthin yang penting untuk kesehatan mata dan melindungi mata terhadap degenerasi makula. 
8. Kurma Dapat Menjaga Kesehatan Gigi dan Tulang : Kurma kaya akan kalsium dan mineral penting lainnya seperti magnesium, fosfor, kalium, tembaga, mangan, dan selenium yang berkhasiat dalam pembentukan tulang serta sendi. Kurma juga mengandung flour yang memperlambat proses kerusakan gigi. Fluor juga diketahui mencegah pembentukan plak gigi karena memperkuat enamel gigi. Enamel gigi terdiri dari hidroksiapatit (hydoxyapatite), yang jika kontak dengan fluor membentuk hidroksifluorapatit (hydroxyfluorapatite) yang tahan terhadap kerusakan gigi. Fluor tidak dapat mengembalikan kerusakan gigi, namun dapat mencegah kerusakan gigi lebih lanjut.

Sekarang kamu sudah tahu kan efek baik atau khasiat buah kurma? Jadi gak usah berlama-lama, ambil buah kurma yang kamu miliki, atau jika belum ada segera beli lalu coba tips membuat jus kurma berikut ini:

Gambar Jus Kurma

Bahan dan Resep Jus Kurma

• 100 g pepaya
• 100 g apel
• 100 g nanas
• 2 sdm jeruk nipis
• 2 sdm selai Kurma Mariza
• 200 g es batu

Cara membuat jus Kurma

• Campurlah pepaya, apel, nanas, jeruk nipis, selai Kurma Mariza dan es batu
• Semua bahan dimasukkan kedalam juicer.
• Minumlah sebelum makan pagi